Душ холодной водой для похудения
Холодный душ – это простой и доступный способ сжигания лишних калорий и ускорения обмена веществ. Он уже давно используется как эффективный метод для похудения и повышения общей физической активности. Суть холодного душа заключается в том, что низкая температура воды стимулирует организм к активному процессу обогрева. В результате этого тело начинает активно сжигать калории, используя для…